www.1001fakta.com - Tidak
semua orang suka jika tubuh mengeluarkan keringat. Padahal berkeringat
ternyata penting bagi kesehatan. Simak berbagai fakta menarik tentang
keringat seperti yang dilansir dari All Women Stalk berikut ini.
Mengeluarkan racunSalah satu fungsi dari
berkeringat adalah membantu tubuh mengeluarkan racun yang berbahaya.
Berkat keringat, tubuh tidak mudah terkena penyakit akibat racun
tersebut.
Membersihkan kulitKulit adalah organ yang paling
besar dari tubuh. Dengan berkeringat, kulit akan melebarkan pori-pori
dan membersihkan debu yang menutupinya. Kulit pun menjadi lebih lembut
dan sehat.
Pria dan keringatSebuah penelitian dari Jepang
pernah mengungkap kalau wanita memiliki kelenjar keringat yang lebih
banyak daripada pria. Namun pria justru menghasilkan jumlah keringat
yang lebih besar.
Berat badanBerkeringat juga memberi peranan
penting bagi orang yang menurunkan berat badan. Sebab keringat artinya
proses metabolisme lancar dan berhasil membakar lemak.
Membuat tubuh rileksKeringat ternyata juga
membuat tubuh lebih rileks. Sebab ketika otot dipanaskan, tubuh
mengeluarkan stres dan lelah. Hormon endorfin pun diproduksi untuk
memperbaiki suasana hati.
Membuat pintarPeneliti menemukan kalau
berolahraga mampu menyehatkan otak dan membuatnya lebih pintar. Jadi
jangan malas berolahraga dan berkeringat untuk menjaga kesehatan otak.
Meningkatkan sistem imunTerakhir, berkeringat
juga ampuh meningkatkan sistem imun. Sebab ketika berkeringat, suhu
tubuh meningkat dan sel darah putih semakin banyak diproduksi.
Itulah berbagai fakta menarik tentang keringat. Mulai sekarang jangan mengeluh jika tubuh mengeluarkan keringat ya!
Merdeka.com