Inilah Akibatnya Bila Malas Minum Air Putih
Sahabat Fakta Unik Copas , selain Harganya Relatif murah dan mudah didapatkan Air Putih juga bermanfaat sekali untuk kesehatan , kita dianjurkan untuk meminumnya paling sedikit 1,5 Liter atau 8 Gelas setiap Harinya,
Lalu ... Apa akibatnya bila kita malas meminumnya,, ? Cobalah sahabt Fakta Unik Copas baca dampak Akibat Malas Meminum Air Putih berikut ini :
1. Ketika pasokan air minim tubuh akan mengalami kekurangan air atau dehidrasi. Dehidrasi ini menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel- sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut.
2. Komposisi otak terdiri atas cairan, dan ketika otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup akan terjadi gangguan fungsi kognitif (kepandaian) di otak. Otak tidak bisa menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yaang akhirnya membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi.
3. Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.
4. Rentan terkena infeksi kandung kemih karena bakteri tidak bisa keluar akibat kurang minum. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.
5. Perempuan harus lebih banyak mengonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.
6. Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.
7. Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil.
Sahabat Fakta Unik Copas , Banyak sekali dampaknya bila kita malas meminum air putih, ayuk biasakan minum air purih yang cukup untuk kebutuhan sehari hari , karena kita tahu 80% dalam tubuh kita adalah air, semoga bermanfaat
Edit by : Fakta Unik Copas
Sumber : www.facebook.com
Artikel : Inilah Akibatnya Bila Malas Minum Air Putih
0 Response to "Inilah Akibatnya Bila Malas Minum Air putih"
Posting Komentar